[Lola]

Выглядит Мириманова, конечно, отлично. Но речь - отвратительная. Косноязычная барышня.

Впрочем, она не оратор, а автор системы, ей простительно.)

[Вредина]

Это не диета, а ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!
Мои 10кг что "подарили" мои сыночки,постепенно исчезают....

[Родионова Света]

Это не диета, а ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!

Вот именно. Поэтому я бы так не смогла. Чтобы всю жизнь так питаться. Особенно когда вокруг тебя совсем другие традиции и привычки в питании. И вот с чем я не согласна, так это с трехразовым питанием. Все диетологи говорят как раз о том, что лучше питаться по немногогу, но чаще. И этот мне как-то больше импонирует. Но тут все на любителя. В целом система очень неплохая, без фанатизма и эксрима.

[busynka]

Мне эта система питания нравится, и некоторым моим знакомым она помогла избавиться от лишних сантиметров, которые категорически не хотели уходить. Первые несколько недель очень трудно – это факт, как и при любой другой диете. Но в случае системы Минус 60 килограммы не возвращаются, а правильное питание становиться способом жизни.

[Lola]

Но в случае системы Минус 60 килограммы не возвращаются

Да легко вернутся, если забросить эту систему, добившись результатов и вернуться к привычному образу жизни.
Любое похудение требует разумного подхода. А вот такие вот системы - того, чтобы им посвящали чуть ли не всю жизнь.

[busynka]

Я о том и говорю, что если всю жизнь придерживаться принципов питания по системе Минус 60, то килограммы не вернутся. А если, конечно, сегодня сижу на диете, завтра уже не сижу, начинать кушать все подряд и мало двигаться, то килограммы не только вернуться, но и «друзей» с собой приведут )))

[busynka]

Я из системы питания Минус 60 для себя взяла только то, что все можно до 12 часов дня, даже тортики, но не обжираться, и после 18 вечера не кушать. Сначала тяжело было, особенно, когда по вечерам, особенно в часиков 20-21, муж с дитем пьют чай с печенюшками. Жесть! А потом привыкла, втянулась. На то, чтобы придерживаться остальных правил Миримановой, у меня пока нет желания.

[AdminGrad]

Я уверен, что система, которая пропагандирует поедание тортов и похудение имеет свои собственные интересы - потом вам предложат какие то таблеточки в виде дополнения.
Или какой либо специальный курс экстра похудения.
Хотя все познается в сравнении.
Но я твердо знаю одно, не может быть ничего универсального для двух людей одновременно.
А уж в системе питания и здоровья давать какие то одни рецепты и советы сродни Кашпировскому.

[lerida]

Вот она моя система!Самая замечательная система похудения.Спасибо автору!Я похудела за 7 месяцев на 20 кг, когда приехала летом в свой родной город, все ахнули...Моему примеру последовали многие, в том числе моя двоюродная сестра.И у всех есть результат, у некоторых даже без физической нагрузки и скраба кофейного с кремом мумие.Даже мужчины худеют по этой системе, для них специально написана целая книга. Главный плюс для меня в том, что когда ты на обычной диете, то там присутствует масса ограничений, например на недели 2, а здесь все, что тебе захотелось ты ешь утром, с вечера откладывая в тарелочку. Перетерпеть до утра проще, чем терпеть 2 недели, а затем натрескаться вволю.Очень четко проработаны психологические моменты.Всем рекомендую.

Вот как раз таблеточки автор пить и не рекомендует, кроме витаминов.Также негативно относится к сахаразаменителям.Если внимательно вникнуть в систему, то автор не пропагандирует есть торты целиком, но если хочется, то разрешается!
Да для всех одна схема не может быть панацеей, если этому нет логического объяснения.А автор позаботилась и об этом.Смысл прост, три приема пищи, никаких шаблонов, например 2 яйца на завтрак, стакан кефира на обед, меню составляете вы сами, имея ввиду ограничения.На завтрак можно есть все потому что он до 12 дня и все съеденное потратится на энергию, в обед переломный момент, вступают в силу ограничения, а ужин в то время, когда организм уже готов отдыхать, поэтому ограничения становятся строже, чтоб не затруднять организм перевариванием, когда он почти спит. А вообще стоит попробовать, ведь вы ничего при этом не потеряете, а возможно и обретете.

[Kamilie]

Как и любая девушка плотного телосложения, вдохновившись положительными отзывами в различных форумах, я решила похудеть по данной системе с 02 января 2013 года.

Что мне в ней нравится:

1. Я не испытываю психологического стресса. Если мне хочется сладкого, я откладываю его до утра, и съедаю в разрешенное время.
2. Она логически верна, и я уже, за неделю чувствую положительный результат.
Посмотрим, что будет дальше.

Сначала, конечно было тяжело. Особенно не есть плотный ужин, но хорошая мотивация, в виде платья, которое по ошибке пришло на размер меньше, меня очень сильно подстегивает.