[Высоцкая]

Талиа, а что вы пили, воду, соки или молочное?

[Кэтрин]

Я в общем-то кушала все. Но как-то было пару моментов. Один раз пошла сдавать анализы в инвитро, а они показали, что гемоглобин низкий. Врач тогда сказала кушать побольше мяса, печенки, яблок. И второй раз сдавала анализы, белок обнаружили. Тогда врач сказала, чтоб по-меньше ела арбузов и помидоров. Типа это могло быть от нитратов.Ну а так ела и шоколад, и сладкое, и тортики. И поправилась не сильно.

[Высоцкая]

А врач не запрещала кушать шоколад, сладкое и тортики)?

[Oxana+]

Тортики и шоколад старалась не употреблять во время беременности, если хотелось чего-то вкусного, то кушала изюм и курагу, ведь это полезнее для организма будущей мамочки.

[Высоцкая]

Изюм нельзя употреблять в больших количествах, нужно быть осторожнее. А я еще помню, когда пошли яблоки (первые урожаи) я мыла себе большую тарелку, клала их туда и ложилась на диван смотреть кино). А потом еще семечки щелкала, вкуснотища была).

[шува]

[CENTER][B] Лучше всего, если вы начнете правильно питаться еще до зачатия ребенка, так как это обеспечит вас и ребенка необходимыми элементами с первых дней развития плода.

А разве ребенок не возьмет все, что нужно из организма матери как я помню из изученной мной литературы....первый триместр разрешается обычный стол и витамины нужны только фолиевая кислота витамин Е и магний В6 ну может едомарин и все...я конечно не беру в пример бомжей с помойки, организму которых самому витамин нехватает Я первую беременность тщательно планировала и врач назначил элевит за месяц до беременности...в итоге первый триместр у меня была сыпь по телу от переизбытка витамин, а начиная со второго триместра видимо ребеночек стал больше забирать витамин и состояние нормализовалось....вот

[Марин4ик]

Изюм нельзя употреблять в больших количествах, нужно быть осторожнее.

А почему нельзя? Я о таком раньше не слышала...

[Высоцкая]

Марин4ик, виноград ведь тоже не рекомендуют кушать в больших количествах, от него происходит вздутие живота, точно также и изюмом, только его вообще не рекомендуют кушать, у многих сразу начинает болеть живот. Но все зависит от человека, я, например, очень люблю изюм, беременная я его, конечно, не ела в таких больших количествах, но горсточку можно.

[Kati]

но беременным для полноценного питания тоже необходимо применять в пищу различные внутренние органы.

Почему никто не обращает внимание на эту фразу? Я, например, из всех органов ем только печень, да и то, в самых редких случаях. Ливерная колбаса мне противна, неужели когда буду беременной, мне захочется ее попробовать? Ну а про кофе и чай уже было сказано многое, я бы заменила кофе на слабый кофейный напиток. Кефир, молоко нужно пить каждый день. Кто-то считает, что это потом положительно скажется на лактации, это так?

[мосkviчка]

Так излишние углеводы ребенку не нужны, все блюда, в составе которых присутствует пшеничная мука, должны быть заменены на кукурузный или ржаной хлеб.
Употребление молока желательно ограничить, а заменить простоквашей, кефиром или йогуртом;

Ежедневное количество творога должно составлять не более 100 грамм.