Я уже настолько привыкла к определенным продуктам за год жизни, что нет никакого желания что-то менять в рационе. К тому же не охота давать лишнюю нагрузку на почки - а то снова какой-нибудь приступ начнется...
Да, я еще кормлю Веронику. И кушаю все продукты. Впрочем, мое питание уже не отличается и от питания Вероники. Кормление занимает от 5 до 10 мин. Несколько раз в день. Обычно после приема взрослой пищи, питья и всего прочего она требовательно залазит на колени и еще просит маминого молочка.
Совершенно согласна насчет того что это чушь....
Почитайте ....оч по делу написано на счет диеты.
В этом году я стала мамой чудесной малышки.
А вот представлялось мне совсем уж не чудесно во время беременности. По дурости, начитавшись в интернете того что меня ожидает после великого дня ИКС я была немного в ужасе: колики, бессонные ночи, колики, трудности кормления грудью, колики, запоры у ребенка и опять таки колики........ И что вы думаете так все и было? А вот и ничего подобного!
Ни одной бессонной ночи у меня не было!
Моя первая рекомендация всем новоиспеченным мамам - "Включи свой мозг и не будь дурой! Самое время научится думать!"
Запомни на всю свою жизнь - ребенок плачет только тогда когда испытывает дискомфорт. В возрасте до 3-х мес это: голод, боли в животики, холод, жарко, проблемы со стулом (здесь и далее я имею ввиду ребенка здорового без патологий в развитии). Истерики связанные с ощущением комфорта начнутся не ранее чем с трех месяце, но об этом будет другой пост.
Итак о коликах и проблем со стулом при грудном вскармливание.
Все это зависит в первую очередь от того, что ты, мама, ешь.
Диета при грудном вскармливание совсем не страшна!
Перед тем как я дам рекомендации и опишу свой опыт, ты должна узнать следующее: есть тысячи женщин которые не придерживались никакой диеты и не имели проблем со своими детьми, но это еще не говорит о том, в этом нет ничего страшного. Все органы ребенка при рождении не совершенны и находятся в стадии финального формирования и еда в данном случае любая являет собой нагрузку на поджелудочную и печень малыша. Поэтому пища должна быть щадящей.
Ты ешь шоколадные конфеты и апельсины и твой ребенок не испытывает проблем (в чем лично я очень сомневаюсь, но пускай)? - потом не удивляйся когда у дитя начнутся проблемы с ацетоном, изжогой и аллергией. А они будут 100% - твое неправильное питание вылезет крохе боком через пару лет. Вот увидишь!
Я счастливая мама потому что моя дочь счастлива. У меня ребенок который не капризничает, не истерит, сам засыпает и опережает сверстников в развитии. Хочешь чтоб было так же?
В первые несколько суток после родов, находясь еще в роддоме есть особо не хочется, адреналин и эмоции зашкаливают и ты уверенна что способна влезть на Эверест. Но тем не менее есть нужно. Еда в роддоме, скажем так, умереть не даст, но ничего полезного тоже. Поэтому на помощь приходят родные. Первые сутки малыш получает молозыво - самое ценно для своего маленького организма. Старайся прикладывать в этот период его к груди как можно чаще, ребенок получает иммунитет. Врачи тебе дадут следующее рекомендации: можно все но немного и осторожно. Бред! Потом уточнят - ну с цитрусовыми, фруктами и овощами будьте осторожнее.... Тоже бред.
Твое питание должно состоять из следующих продуктов:
Гречка
Овсянка
Чай черный
Галетное печенье
Пареное, тушеное, запеченное или отварное мясо (кролик, телятина, свинина, курица и утка могут быть только домашними)
Твердый сыр
Вода
Кефир, но лучше закваска
Печеные яблоки
Компот из сухофруктов
Творог, если любишь
В каши можно добавить масло сливочное (немного), сахар.
Вся пища не соленая, без специй. Каши варить только на воде
Супы варить без зажарки, И вообще суп скорее должен быть бульоном из мяса морковки, укропа, петрушки лука и болгарского перца (перец и лук не ешь они придают бульону вкус)
Картошка и макароны - привет запор!
ТАБУ: молоко (это инородный белок ребенку сложно его переваривать), хлеб, кофе, алкоголь, сигареты, сладкое,жареное, копченое, острое, соленое, чеснок, лук, яйца, фрукты овощи.
Выше написанное любой врач прокомментирует тебе как-то так: ну я бы не была так категорична, все можно если осторожно. Попробуйте, если будут проблемы откажитесь.
Готова рисковать ребенком? - Вперед!
И да, это все на ближайшее полтора месяца.
А теперь начнутся комменты по поводу того где же витамины, овощи и фрукты...... От овощей и фруктов вероятность вздутия животики 90%
Ты все беременность питалась правильно, насыщала организм витаминами. Запаса достаточно. Моя девочка набрала 975 гр в первый месяц. Минимум для детей 800гр. И у меня целы зубы, ногти и волосы.
При врачебном осмотре в месяц, ортопед поставил нам 5+
Какие могут быть вопросы:
питаюсь придерживаясь рекомендаций - есть проблемы со стулом у ребенка?
Отвечаю: скорее всего главная проблема в том что ребенок не умеет тужиться правильно, у него напрягается весь организм, малыш краснеет, кряхтит-пыхтит и можем нервничать. Это связанно с тем, что Ваш малыш учится все делать сам и да ему может быть очень сложно сходить в туалет потому что он не совсем понимает как это сделать. Опять же таки с этим сталкиваются далеко не все.
И еще самое главное: ты можешь сказать что такого кол-ва еды недостаточно для тебя - ДОСТАТОЧНО! Худеть после родов никому не вредно. Испытываешь голод - съешь сыра, ешь чаще.
Ты можешь быть за или против того что я тебе пишу, но если ты говоришь за своим интересам и желанием, значит ты говоришь за клизмам ребенку, эспумизану, смекте и прочей хрене которая твоему малышу совершенно не нужна.
Будь разумной мамой!
"
Диету соблюдала первые две недели, а потом начала понемногу все есть: яблоки, селедку, капусту, шоколад, ни в чем себе не отказывала.
Конечно, чувство меры при этом не помешает. Вино по праздникам тоже позволяю.
Все время пью чай пивными кружками: и черный, и зеленый.
Но самое главное для того, чтобы было молоко, это психическое спокойствие.
Еще замечала, что если между кормлениями каким-то занятием занимаюсь (или спортом, или что-то читаю, в общем, отвлекаюсь от забот с ребенком), то молока столько прибывает, что аж больно.
Я первый месяц-два соблюдала строгую диету - кашки, все вареное и пареное, никаких запрещенных продуктов.
А потом постепенно начала по чуть чуть вводить всё, что раньше ела. Надо сказать, что я никогда не придерживалась принципов здорового питания и ни в чем себе не отказывала.
Очень хотелось и шоколад, и апельсинки и клубничку.... Смотрела за реакцией ребенка - проявлений никаких. Конечно, я не злоупотребляла.
Сейчас, в 1,5 года у нас до сих пор ГВ, но я ем абсолютно всё - и копченое, и острое, и даже иногда пива могу выпить немного.
Ттт, признаков аллергии ни разу не появлялось думаю - не появится
В течение трёх месяцев, то есть основного периода колик, я соблюдала довольно строгую диету, кушала каши, печёные яблоки, варёное и тушеное мясо, галетное печенье.
Позже стала постепенно добавлять новые продукты, наблюдая за реакцией ребенка.
До сих пор не ем особо вредной еды: чипсов, кетчупов, майонез, цитрусовые не ем, потому что на них есть реакция у дочери. Мёд не ем, потому что он – сильный аллерген.
Всё остальное уже кушаю, примерно с 9 месяцев дочкиных.
категорически нельзя острое,зеленый лук и цитрусовые,что я и не ем в течение вот уже шести месяцев,а так хочется) Чтобы малыша не мучал животик не кушала ничего жареного.Но никогда не отказывала себе в сладком,ела как обычно,даже шоколад.Слава Богу обошлось без аллергии.Сейчас по-тихоньку ем практически все,ничего страшного не наблюдаю.Все нужно по малышу смотреть,у всех ведь реакция разная!
