Для меня это тоже наболевший вопрос, потому как не высыпаюсь ужасно.
Когда выпьешь кофейку и жизнь кажется ярче и прилив сил.
Просто старшие дети с учатся с первой смены и вставать надо до шести утра, собрать, заплести, проводить.
А когда проводишь, маленькая просыпается и всё до обеда занимаешься только ей.
Потом и готовка и со школы встретить и так далее...
А там и мужу по работе помочь, да и за компьютером посидеть надо.
Так что позволяю себе иногда чашечку тонизирующего напитка, когда уже сил не остаётся.
А до беременности только его и пила, без сахара и молока.
Хотя в семье никто его не признаёт, даже запаха(
Консультант по грудному вскармливанию говорила мне, что кофеин из кофе проникает в материнское молоко, это 100% гарантия. Не знаю, насколько он вреден для ребёнка, но полезного уж точно ничего от кофеина он не получает.
Думаю, что если мамочка полночи укачивала малышка, днем тоже скачет с ним на руках аки горная козочка, а вечером надо приготовить кушать и мужу внимание уделить, то какой-то «допинг» ей может быть необходим.
То есть, если женщина будет выпивать чашечку хорошего кофе 3-4 раза в неделю, то особого вреда ребёнку не будет.
Скажу из своего опыта.
Я верю, что съеденное-выпитое влияет на вкус и качество молока. Но я рискнула попробовать кофе - реакции не последовало.
Сейчас пью кофе когда сильно захочется,1-2 раза в неделю. После этого дочка может капризничать, а может спать полдня. Поэтому для себя сделала вывод - кофе на возбудимость ребенка не влияет.
Но все индивидуально. Пробуйте в первой половине дня и смотрите по ребенку. Кофе достаточно сильный аллерген, нужно аккуратнее.
Считается, что кофе практически полностью усваивается и выводится организмом за три часа. Поэтому рекомендуют выпить кофе сразу после кормления, если уж совсем невмоготу.
Точно так же можно поступать с некоторыми лекарствами.
А у меня был момент, когда через две недели после родов потребовалось выпить довольно сильный антибиотик. Я сцедила все, что у меня оставалось после кормления вечером, и приготовила бутылочки на два ночных кормления. Когда ребенок просил есть, муж давал ему бутылочку, а я сцеживалась и выливала то, что сцедила. В итоге к утру в молоке не осталось от лекарства и следа.
А вообще, я сейчас практически отказалась от кофе, заменив его растворимым цикорием. И вкусно, и полезно.
