Если у вас после родов или во время кормления ребенка повышается давление, то самочувствие ухудшается и снижается лактация. Причин повышения давления достаточно много.
Не пейте кофе, даже если вы уже не кормите малыша грудью, оно повышает давление, даже если вы употребляете его один раз в день. Узнайте, нет ли у ваших родственников повышенного давления, возможно, это передалось вам по наследству, поэтому вам нужно следить за своим питанием, а также образом жизни. Чем меньше вы двигаетесь, тем хуже, ведь кровообращение нарушается, сосуды сужаются, у вас повышается давление.
Старайтесь почаще выходить с малышом на прогулку, не сидите на лавочке, гуляйте в парке или по лесу, это принесет вам только пользу. Если вы нервничаете, давление тоже может повыситься, старайтесь не волноваться и не переживать по пустякам. Если ваш вес все еще не пришел в норму после родов, занимайтесь спортом, ведь лишний вес - это дополнительная нагрузка на сердце, а также весь ваш организм.
Скажите, а у вас бывает повышенное давление, как вам удается с ним справляться? Используете ли вы народные средства или обращаетесь к медицинским препаратам?