Главное смешать вкусные продукты, и тогда коктейль будет конечно же вкусным. Немного ягод или фруктов, плюс молоко или йогурт и получается отличный коктейль. Даже ненужно особого рецепта. Или еще например можно делать с кефиром и овощами. Огруцом, помидором, болгарским перичком и конечно же зелень.
Я смешиваю сметану с творогом фруктами. Иногда добавляю молоко, иногда нет. Главное фрукты от кожицы очистить. С молоком если делаю, то потом колотый лед добавляю или замороженную клубнику. Летом такой коктельчик очень освежает.
Мы делаем вкусный и низкокалорийный коктейль. Пол-литра молока, половинка банана, капелька ванилина, можно добавить пару ложек сахара. Все хорошо взбить.
Если есть клубника, можно и ее добавить, еще вкуснее будет. Мороженое не добавляю, потому что слишком холодный коктейль получается, да и лишние калории прибавляет.
Обожаю коктейли. Молоко с любыми фруктами, можно с мороженым можно без. Летом открыла для себя новый рецепт. Охлажденную дыню измельчаем в блендере хорошенько и заливаем минералкой с газом (только не соленой), можно добавить листочек мяты, можно немного меда по вкусу. Вот такой тонизирующий коктейльчик. Хотела попробовать тоже самое с арбузом, но вот что то руки не дошли(((
