[Anastasia]

Отправляясь на отдых или на дачу мы мечтаем о ровном и красивом загаре.
У большинства людей он, красивый и ровный, олицетворяет успешность и роскошь.
Многие считают, что ультрафиолетовые лучи очень важны для нашего организма - они способствуют восстановлению кожи и очищают ее.
Некоторые считают, что именно смуглый оттенок кожи выгодно подчеркивает достоинство, и скрывает видимые недостатки кожи.
Кто то использует крема, а кто то свои, проверенные способы.
Я уже давно не доверяю разрекламированным средствам, но четко знаю, что верно его подобрать это только полдела, важно знать, как правильно загорать и в этой теме я предлагаю обсудить советы и рекомендации о том, как это делать?

[Высоцкая]

что именно загар выгодно подчеркивает достоинство, и скрывает видимые недостатки кожи.

Да, но именно загар может и негативно отразиться на вашей коже, даже если вы загораете правильно. Если у вас есть морщинки на лице, их отчетливее будет видно на загорелой коже.
Чтобы не сгореть в первые дни, не нужно находится долго под лучами палящего солнца. Следует делать это до 12 часов, затем уходить в тень. А потом продолжать принимать солнечные ванны уже после 16 часов, когда сильная жара уже спала.

[Родионова Света]

Я уже давно отказалась от загара. Очень уж светлокожая. На пляже я либо лежу под навесом, либо почти поностью накрываюсь парео. И конечно использую солнцезащитные крема. Кстати, многие из них очень даже действенные. Я уже и не помню когда сгорала последний раз. Даже, если приходилось долго находиться на солнце.

[лелик]

Надо загорать постепенно и не в самые пиковые солнечные часы. Перед приемом солнечных ванн лучше съесть пару помидоров они помогают защитной функции кожи

[Марианна Белецкая]

Самое, пожалуй, золотое правило это не загорать с полудня часов до трех. Это важно не только для получения красивого загара, а в первую очередь для получения безопасного загара. Кроме того надо ориентироваться на свой тип кожи, кто-то очень легко загарает и может сразу долго находиться на солнце, а кто-то вообще практически загореть не может, т.к. очень быстро сгорает. таким людям обязательно использовать солнцезащитный крем.

[гоблин]

Не люблю загорать. Я стараюсь на пляже всегда сидеть под тенечком. И совсем не понимаю тех людей, которые целые дни лежат под полящим солнцем. Что тут приятного? Вот в водичке поплескаться - это да, а загорать -фигня

[Dalin]

А я никак не могу загореть - обгораю до красного цвета, кожа облезает, и все, красный цвет кожи так и остается

[trojanka]

Для получения хорошего ровного загара лучше всего подходят утренние часы - примерно с 7-00 до 10-30.
В это время солнце ласковое и не такое агрессивное.

Перед походом на пляж хорошо бы выпить стаканчик морковного фреша. Каротин, присутствующий в моркови, сделает ваш загар ровным, красивым и насыщенным. И ведь это не химия - не лосьоны всевозможные и спреи. Натур-продукт!

К сожалению, пакетированный морковный сок не подойдет. Нужен только свежий.
Но ведь ради красоты чего только не сделаешь!
Правда?

[Anianka]

Лучше всего загорать постепенно и порциями.
И лучше всего - утром!
В первый день лучше провести под солнцем не так много времени,как в последующие дни, чтобы создать своеобразную основу под загар.
А чтобы загар был стойким, не стоит расслабляться все лето и устраивать себе небольшие вылазки на природу.

[ЮляРоманович]

Когда загораю, обязательно пользуюсь солнцезащитным кремом. Он убережет кожу от сгорания, да и загар ляжет ровнее.
Время для загара тоже имеет большое значение. Обычно можно загорать с утра и часов до 11-12. И после обеда, часов с четырех вечера и хоть до темноты. Но тоже все зависит от климатической зоны и времени года.
В Подмосковье, например, не в сильную жару, можно и до часу позагорать. Солнце здесь не такое палящее, как в том же Египте.