[Anastasia]

Очень хорошо, когда день всей семьи начинается с утренней зарядки.
А кто у нас из форумчан начинает день таким образом, и какие комплексы упражнений мамы подготовили для малышей?
Существует много разных стишков и песенок под которые весело и интересно делать зарядку с ребенком, а вы делаете зарядку с ребенком в игровой форме или по классической схеме "руки вверх низ, сели встали"?

[Высоцкая]

Мы не всегда делаем зарядку, в основном, старший делает сам несколько упражнений, но вот мне нравится зарядка на канале Теленяня, там часто инсценируется путешествие в сказку или какую-нибудь страну:

[Иван Ларионов]

Мне кажется зарядка в семье это именно образ жизни и все должно быть строго на личном примере.
Очень тяжело рассказать малышу о необходимости зарядки в его жизни, когда папа лежит все утро кверху брюхом и сладко похрапывает.

[Высоцкая]

Думаю, что мальчикам гораздо интереснее будет заниматься именно с папой, можно купить детские гантели и утром поднимать их вместе).

[Гальяна]

Мы не так часто делаем зарядку, летом можно побегать на улице, ведь на свежем воздухе полезнее заниматься. Но вот что можно придумать зимой?

[Anastasia]

Мишинамама, вы имеете в виду зимой делать зарядку на улице?

[Елизавета Малинина]

Ребенок должен сам захотеть и проявить инициативу делать зарядку, а это у них лучше всего получается когда они повторяют за взрослыми.

[Anastasia]

У нас примерно так и было пару дней назад, когда я просто начала заниматься и ребенок сам подошел и начал повторять, это было удивительно и в то же время очень приятно, теперь потихоньку можно приучать Федю к зарядке.

[Высоцкая]

Anastasia, у меня даже младший пытается все копировать, недавно пробовал заниматься аэробикой вместе со мной, немного попрыгал, полежал на полу и ноги поднимал, со стороны так прикольно смотреть)), но ведь чужой пример заразителен.