Я тоже считаю что нужен! Ребенок привыкает к режиму, желудок уже к определенному времени начинает вырабатывать желудочный сок. А после обеда всегда хочется вздремнуть.
Поэтому у нас еда и сон по режиму, а игры, прогулки на воздухе - как получится. Но гулять стараемся каждый день 2 раза в день! А летом - так почти весь день на улице!